Rubrik Digitale Gesundheit
Gesundheits-Apps, digitale Messungen und hilfreiche Online-Dienste für den Alltag. Beiträge erklären Funktionen, Möglichkeiten und den sicheren Umgang mit digitalen Angeboten.
Einfach ◇ Ehrlich ◇ Erklärt
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Wie kann ich mit Fitbit meine Herzfrequenz richtig überwachen und verstehen?
Erfahren Sie, wie Sie mit Fitbit Ihre Herzfrequenz im Alltag richtig messen und verstehen. Lernen Sie die Herzfrequenzzonen kennen und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
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Wie kann ich mit Garmin meinen Schlaf richtig tracken und verstehen?
Garmin Schlaftracking nutzt Bewegungs- und Herzfrequenzdaten, um Schlafphasen zu erkennen. Erfahren Sie, wie Sie die Daten richtig interpretieren und das Tracking optimieren können.
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Brauche ich zwingend ein Smartphone für das E-Rezept – oder geht es auch anders?
Das E-Rezept lässt sich auch ohne Smartphone nutzen. Erfahren Sie, wie Sie mit einem Papierausdruck in der Apotheke Ihre Medikamente erhalten und welche Alternativen es gibt.
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Apple Health: Welche Daten werden gesammelt – und wer hat wirklich Zugriff darauf?
Apple Health erfasst automatisch viele Gesundheits- und Aktivitätsdaten. Sie können auch manuell Werte wie Blutdruck eingeben und mit anderen Apps verbinden. So behalten Sie Ihre Gesundheit im Alltag im Blick.
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Was bedeutet es, wenn mein Puls mit der App ungewöhnlich hoch angezeigt wird?
Ein plötzlich hoher Puls bei der Messung mit App oder Pulsuhr kann verschiedene Ursachen haben. Erfahren Sie, wann Werte unbedenklich sind und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
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Blutdruck per Smartwatch: Wie verlässlich ist das – und wann brauche ich zwingend ein echtes Messgerät?
Smartwatches können den Blutdruck messen, sind aber weniger genau als klassische Geräte. Erfahren Sie, wie die Messung funktioniert, welche Faktoren die Genauigkeit beeinflussen und wann ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
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Tracker zeigt plötzlich hohen Puls: Messfehler, Stress – oder ein echtes Warnsignal?
Fitness-Tracker messen die Herzfrequenz meist zuverlässig, sind aber keine medizinischen Geräte. Erfahren Sie, wie Sie die Daten richtig interpretieren und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
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Heimweg-Kompass für Menschen mit Demenz
Ein kompaktes, leicht bedienbares Kompass-Gerät zeigt stets die Richtung zur gespeicherten Heimadresse. Für frühe Demenzstadien gedacht, unterstützt es Selbstständigkeit — ohne Tracking oder komplexe Apps.
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Gesundheitsdaten einfach mit dem iPhone erfassen
Erfahren Sie, wie Sie mit der Gesundheits-App auf dem iPhone Ihre Schritte, Aktivitäten und Gesundheitsdaten einfach erfassen und verwalten. Verbinden Sie Fitnessgeräte und andere Apps für mehr Überblick.
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Google Fit: Fitness einfach mit dem Handy verfolgen
Google Fit hilft Ihnen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihre Aktivitäten einfach zu verfolgen. Die App misst Schritte, Herzpunkte und verbindet sich mit vielen Geräten für eine umfassende Gesundheitsübersicht.
